腹筋群の筋力増強訓練の特異性

越智淳子、鶴見隆正、沖田一彦、菅原憲一

健常陣女性を対象に、腹筋群に対する筋力増強訓練の特異性について検討した。訓練群は、背臥位でのcurl-up訓練を5週間継続後、趣々の条件で筋力を測定した。その結果、訓練を行った条件のみで有意な筋力増強効果が現れ、訓練の特異性が認められた。しかし、対照群においても一部の条件で筋力増強が認められたことから、今後、運動学習の観点から腰痛体操の妥当性について検討していく必要があると考えられた。

理学療法

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