SLRによる大腿四頭筋の筋力増強効果と運動強度について

鶴見隆正、辻下守弘、菅原憲一、越智淳子、沖田一彦、清水ﾐｼｪﾙｱｲｽﾞﾏﾝ、大塚彰、塩川満久、川村博文、伊藤健一、山本昌樹、山本博司

筋力増強訓練としてのSLRの効果と運動強度について検討した。変形性関節症患者32例に対してSLRを2ヶ月間実施した結果、有意な大腿四頭筋の筋力増強を認めた。SLRの運動強度は1.5METsと低負荷であり、SLRは高齢者の生活様式に合致した効果的な筋力増強訓練肢位といえる。またSLRを実施する際は足関節を背屈すると、より強い積分筋電活動を得た。

運動療法と物理療法

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