都市在住高齢者の運動習慣と体力診断バッテリーテストによる体力
木村みさか森本好子寺田光世
都市在住の60~89歳の高齢者179名 (男子82名 女子97名) を対象に1体力診断バッテリーテストの実施とともにあわせて運動習慣の調査を行った.本調査では 運動の種類や実施状況によって体力差が認められた.しかし 最も大きな差は 現在 運動習慣があるか無いかにあったことより 高齢者においては体力の低下を防ぐ (あるいは低下を遅らす) ためには 比較的低レベルの身体運動でも有効であることが示唆された.
体力科学
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