静電容量式および抵抗式電気伝達(CRET)療法は、柔軟性を向上させ、筋肉活動を増加させることができ、ウォームアップ技術として有用である可能性があります。本研究では、短時間CRETがジャンプ性能に及ぼす影響を検討した。30人の健康な男性(年齢層、20〜40歳)を受動的(n = 15)と能動的(n = 15)のウォームアップ群に無作為に分けた。参加者と統計学者は、参加者の割り振りについて知らされていなかった。受動的ウォームアップ群は、後下肢で4分間のCRET療法を受けました。ウォームアップに参加したグループは、4分間のストレッチとジョギングを行いました。ふくらはぎの筋肉温とリバウンドジャンプ(RJ)指数は、介入の前後に測定されました。平均(標準偏差±)の筋肉温度は、受動的ウォームアップ群で2.0±0.5°C、能動的ウォームアップ群で1.4±0.6°C上昇した(p < 0.05)。RJ指数は両群で有意に増加した(p < 0.05)。したがって、CRETを使用したパッシブウォームアップは、従来のアクティブウォームアップ技術と比較して、短時間で筋肉の温度を上げながらエネルギー損失を回避するのに役立つ可能性がある。
